Zdrowie - Kobieta

Nadeszła jesień, a wraz z nią pora przeziębień. Jak ustrzec organizm przed infekcją i wzmocnić odporność?

Badacze z Uniwersytetu Londyńskiego udowodnili, że to nie dieta, brak nałogów, czy aktywność fizyczna bezpośrednio odpowiadają za długowieczność, ale... psychiczne nastawienie do życia.

Sól jest najpopularniejszym dodatkiem do potraw w kuchni. Diabetycy alarmują, że spożywamy jej za dużo.

Hiszpańscy naukowcy odkryli, że suszone i proszkowane owoce i warzywa mogą zachowywać pełnię wartości odżywczych.

Otyłość to jedna z najpoważniejszych chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Jak wynika ze statystyk, skala problemu jest z roku na rok coraz większa.

Coraz bardziej modne staje się zdrowe odżywianie i coraz częściej zaczynamy zwracać uwagę na to, co jemy. To dobrze. Warto jednak z dystansem spojrzeć na oferowaną nam przez supermarkety zdrową żywność.

Według raportu TNS "Slow life i życie w pośpiechu" połowa Polaków przyznaje, że spożywa posiłki "jak wypadnie", a aż 17 proc. "stara się zjeść jak najszybciej".

Jak wykazały badania, wegetarianie żyją od 6 do 9 lat dłużej od reszty społeczeństwa. Czy rzeczywiście dieta pozbawiona mięsa jest zdrowsza?

Pamiętajmy, że jeśli w naszym dziennym menu nie ma chociaż jednego ciepłego posiłku, wówczas ryzyko przeziębienia wzrasta.

Konsumpcja gotowych, wysokosolonych produktów wyrabia nieświadome preferencje do słonego smaku, tymczasem spożywanie znacznych ilości chlorku sodu prowadzić może do wielu dolegliwości.