Darmowe zajęcia z jogi w Sopocie

W nadchodzący weekend 15 sierpnia w sopockich Łazienkach Północnych  mieszkańcy Trójmiasta będą mogli wziąć udział w bezpłatnych zajęciach z jogi.

Joga praktykowana jest od wielu tysięcy lat. Pozwala na wyciszenie się, ucieczkę od zgiełku codzienności. Wprowadza równowagę pomiędzy ciałem i umysłem. Uwalnia od napięcia i nagromadzonych emocji, między innymi poprzez oczyszczenie myśli, doświadczenie spokoju i zwiększenie koncentracji.

W weekend będziemy mieli więc okazję, aby na chwilę zatrzymać się, odpowiedzieć na pytania: „Kim jestem? Dokąd zmierzam? Jakie są moje marzenia?” i znaleźć równowagę pomiędzy pracą, rodziną, przyjaciółmi, własnym rozwojem i dbaniem o zdrowie .

W czasie spotkań organizowane będą również konkursy, w których do wygrania będą m.in. maty do jogi czy książki z ciekawymi lodowymi przepisami.

MAS